Не буду вдаваться в подробности, скажу только то, что сегодня на приеме у невролога понял что началось все из-за перенесенного стресса. К пику с диагнозом добавлю, что у меня из-за накручивания себе болезней началось ощущение повышения температуры тела, хотя реально она низкая, кажется что время тянется очень медленно, потеют ладони, также началось раздражение желудка, часто хочется пить, снизился аппетит, возникает ощущение что меня обдувает холодным ветерком, а самый пиздец состоит в том, что я стал забывать слова, и говорю теперь крайне односложно. На приеме об этом не стал говорить мудак, знаю. Давление и пульс при проврке как у космонавта 120/80Спрашиваю у вас, мое состояние сейчас обусловлено стрессом от накрутки самого себя? Как перестать гуглить каждое новое ощущение в теле и охуевать от его возможных источников?Первый невролог выписал глицин, и сказал что у меня астеническое состояние.Может вообще у кого нибудь из вас был такой диагноз, как у меня?
На правах бампаЕще купил воротник шанса, надел и как-то не почувствовал расслабления мышц шеи от носки
Почитал отзывы о препаратах которые прописал врач и еще жестче загоняюсь, особенно с миорелаксанта.
Бамп
Бумпец
Ни разу не врач, поэтому фильтруй мои слова. Но все же..Если это стрессовое:1) первоочередно наладить режим: ложиться в 11, вставать в 8. Это самое главное, серьезно, самому недавно помогло от одной пиздецомы отойти2) нормально питаться - много белков, жира, полностью отказаться от сладкого, перекусов, джанк фуда3) 3 часа среднеинтенсивной физической активности4) опционально БАДы - витамины группы В, витамин С, 5-htp, GABA, мелатонин для облегчения пост-стресса5) опционально - сходить к психотерапевту, чтоб исключить серьезные неврозы и т.д.6) опционально - провериться на истощение надпочечников и проблемы с щитовидкой (бесплатно, без регистрации и смс). Гугли - "сху и его причины домашняя диагностика"Если проблемы чисто мышечные, то нпвс и миорелаксант, назначенные тебе, должны помочь. Для предотвращения возвращения боли хорошо бы научиться расслаблять хронически напряженные мышцы. Тут надо копать в сторону остеопатии, кинезиотерапии, либо самому по ютубу пробовать что-то делать. Повторяю - вижу со своей непрофессиональной колокольни
>>594921 3 часа в неделю конечно же
>>594809 (OP)Нет, не накручивание. Скорее всего, у тебя вертебро-базилярная недостаточность, уменьшенный кровоток по позвоночной артерии справа из-за спазма мышц. Спазмированная мышца увеличивается в размерах и может давить на соседние ткани. Рекомендую сделать ультразвуковую допплерографию сосудов шеи. Ну и лечить шею.
>>594950>>594921Спс за советы, взял себя в руки и нормально выспался сегодня, чувствую себя спокойным и меньше стал дергаться от звуков + боли из плеча и шеи почти ушли,но теперь побаливает поясница, тк лежал до этого постоянно. Все кто зашел итт и читает мой пост: НЕ ЗАГОНЯЙТЕ СЕБЯ, НЕ НАКРУЧИВАЙТЕ СЕБЕ МЫСЛИ В ГОЛОВЕ, О ТОМ ЧТО ВСЕ ХУЕВО. теперь представляю как плохо тем, кого бьют ПА и людей страдающими неврозами Буду отписывать в тред переодическиВсем здоровья!
