Очевидно, что со всякими медицинскими противопоказаниями не стоит делать, всякие сердечно-сосудистые траблы особенно.
https://www.youtube.com/watch?v=OEweygMVakI
От себя добавлю, что как автор видео в точности делать не обязательно, не обязательно стоять, можно сидеть, но прямо и не горбясь.
И так же как он напрягаться тоже не советую, он вот видно какой-то задыхающийся и полуобморочный, наверное от того, что сильно напрягается на вдохекак блять можно вдыхать сильно напрягаясь? это же противоестественно! Небольшое напряжение достаточно, прислушивайтесь к своему телу.
Вкратце: возбудились от любимого контента или мыслей о ЕОТ. Руками ничего не трогать, сокращать все мышцы что есть вокруг пиструна(будто сдерживаетесь не обоссаться), пах, втягивать анусай(будто усмиряете кукушенка) и все это одновременно и на вдохе. На выдохе расслабляетесь и смакуете ощущения. Опять же нет строгого порядка мышц, какие приятно ощущаются, те и напрягать, так как удобно. Экспериментируйте.
лолка думает что сможет мной управлять с помощью нофапа. я прав?
>должен быть постоянно чем-то заполнен.
Например твоим языком, куколдище)
>Например твоим языком, куколдище)
Не вижу смысла в нофапе для себя.
Я его практиковал, 4 месяца не фапал вообще, не смотрел порно и другие фап материалы
Воспринимать это можно как дополнительный прирост энергии, чутка лучше сон и ровное настроение. И всё.
Если например тебе нужны для какого то дела, все твои силы, сосредоточенность, то нофап помогает.
Но если в принципе ничего не надо, ты просто отдыхаешь, то и нофап не имеет особого смысла.
Сам фапаю раз или два в день, по желанию. И так уже много лет, чувствую себя хорошо.
отчасти они правы, смешно, но когда у меня перестал стоять хуй(и соответственно я стал меньше дрочить) я весьма онормалился, не знаю почему. то ли потому что перестроилось сознание став меланхолично равнодушным, то ли потому что начал пить, думаю всё вместе..
не знаю, у меня просто простатит развился..
Ну дрочка это исскуственное самоудовлетворение, ты получаешь дозу дофамина/других гормонов и становишься вялым уебаном/тупеешь. Смысл в этом есть, особенно работает для тру дрочеров (5+ раз в день). Но опять же если ты ничем путным не занимаешься, то и нахуй тебе эта энергия всралась. К слову даже от прослушивания любимой музыки в наушниках тухнешь.
Чем вообще хикке кроме дрочки заниматься можно..? Да нехуй ему больше делать. Поэтому ноуфап для хикки это полное излишество
Тебе еще где-то 19-20 лет максимум. Скоро твоя жизнь станет адом наяву. Базарю.
Двачую.
Я тоже раньше думал рассуждал в духе "Ыыы аниме никагда не надаест, и игр вакруг пачти бесканечнае каличеество. Ыыы на всю жизнь хватит себя занять, буду хиккавать и наслаждаца"
Но время шло и когда мне исполнилось 30+, я вдруг ощутил полное равнодушие к цифровому контенту и ко всему, что когда-то цепляло раньше.
Не аниме и игры, так что ни будь другое найду.
А даже если не найду, то ничего страшного.
Обойдусь без этого.
Было время когда хикковал без интернета и электричества.
Целыми днями просто лежал, думал и фантазировал.
Иногда почитывал книжки. И ничего, мне даже понравилось. Это классно, когда ты наедине с собой и со своими мыслями.
Хех, я только в 26 на аниме перешёл, и в первое время дико доставляло. Но теперь уже наверное года три не смотрел, особо не тянет, только если какие полнометражки. Мне 38.
Но вообще да, нофап наверное временами нужен, а то действительно физически ощущаю, как тупею и не могу получать других удовольствий, требующих хотя бы минимальных усилий типа чтения книг.
не ведитесь. они хотят управлять гномами с помощью нофапа
>Молодым телкам ты уже не нужен - тоже
Да, и это печально. Год назад что-то началось с 22-летней студенткой, но она не то чтобы мне прямо супер нравилась, хоть и была вполне милой. Она ко мне даже приставала, но у неё были очень, очень серьёзные проблемы со здоровьем и я её дропнул (по совету своей мамки в том числе). Ужасно себя до и после этого чувствовал, просто ощущал и ощущаю, насколько я недостоин отношений.
Возможно, так листвой и останусь.
да не, это вообще несвязано. я знавал хикканов программистов, хикканов рукастых, хикканов качков, хикканов музыкантов и многие дрочили по пять раз за день - сфера интересов, настроение, работоспособность и онанизм не связаны почти никак. почти это потому что при нофапе у тебя появляется одна из целей, этакая первая ступень в поддержании себя в порядке, ведь хиккакны, на которых влияет нофап, в массе психически-больны, а при психболезнях громадно падает воля к упорядоченному образу жизни, нофап это отчасти стабилизирует,
толкает к нормальному функционированию путем самодисциплины. еще небольшим бонусом является постепенное угасание половой функции, ведь чем дольше не дрочишь тем меньше хочется и как следствие неврозный фон связанный с сексуальной сферой индивида пропадает, тоесть снижается сам невроз - оба фактора являются лечебным для т.н. банальных шизофреников..
>угасание половой функции, ведь чем дольше не дрочишь тем меньше хочется
Кстати да, я сам это замечал.
При нофапе желание дрочить накатывает волнами. Если несколько таких волн продержишься, то дрочить потом вообще не хочется.
И если начинаешь дрочить после долгого нофапа, то хуй как-то слабо стоит, хотя казалось бы должен наоборот быть как каменный после воздержания (по крайней мере так обещают многие нофаперы). Но опять же, я сам убедился, что нофап приводит именно к угасанию либидо, а не к повышению сексуальной энергии и потенции.
в моей в сущности тоже.. даже легче жить стало, все же привязанности это наше ярмо, которое приходится тащить..
Музыка, редактирование музыки, изучение аудиоплееров, создание оптимальной музыкальной библиотеки, изучение музыкальных групп и их посыла, игры, участие в процессе создания/потребления/обмена Cheat Engine для игр, фильмы, поиск смысла в фильмах, литература, программы, дизайн/рисование, аниме, сериалы, программирование любой сложности (даже RegEx в продвинутом поиске Total Commander можно считать программированием, а там требуется лишь банальная логика), изучение файлового менеджера, изучение видеоплеера, изучение медиа-кодировщиков, изучение текстовых редакторов, изучение браузеров и расширений к ним, мысли, познание нового, нетсталкинг, форумы, общение, фантазии, пердолинг Linux/Android, SCP, Warhammer, Властелин колец, звёздные войны.
Попробовал - не получилось.
Может быть дрочил слишком быстро, может выдохнул слишком поздно.. Ощущений было меньше, чем при обычном фапе. А ещё я не смог "сокращать все мышцы что есть вокруг пиструна (будто сдерживаетесь не обоссаться)", во время стояка почти невозможно.