1

2

>>143829095 (OP)
Хуйня распиаренная. Да ещё и для печени вредно. Лучше питайся нормально.

Если у тебя недостаток витаминов, то следует принимать.
Если недостатка нет, то только навредишь здоровью.

Ну, задав вопрос:"принимаете ли вы?", я уже как бы подразумеваю что человек их пьют либо по назначению врача, либо по хуёвому состоянию в кач-ве эксперимента. Поэтому мой вопрос вполне конкретен:"Какие витамины принимаете и действуют ли они".
А мнения о распиаренности и вредности здоровью меня не интересуют.

>>143830280
От холода кожа трескалась до крови и аллергия часто стала происходить. Прочитал, что возможен недостаток витаминов. Принимаю пару недель комплекс витаминов. С кожей помог.

>>143830424
Какой фирмы был комплекс?

>>143830536
Самый дешёвый компливит.

>>143829095 (OP)
Обычно пью витрум суперстресс и омега три. Иногда курсю фенибут + глицин.
Так же раз в полгода пью декарис.

>>143829095 (OP)
Глицин. Годнота, рекомендую.

bump

Последний бамп.

>>143831164
двачую

>>143829095 (OP)
принимаю мискалин. действует

Что насчет цинка? Кто-нибудь пил?
Пишут что для кожи полезно и для выработки тестостерона (типа дешевый вариант стать альфачом, лал)

занимаюсь бодибилдингом
ем компливит обычный красный
по 2 таблетки в день без тренировок, после первого и последнего приема пищи
по 4 таблетки в день тренировок, после каждого приема пищи

помогает или нет - не знаю. но пью и пью.

>>143829095 (OP)
Супрадин онли.

>>143829095 (OP)
Ставлюсьв/м В6 и С, кушаю фенибут. Помогает от загонов немного, мозг лучше себя ощущает.
Два раза в год пью курс рандомных витаминок, т.к. питаюсь хуйней.

>>143829095 (OP)
Компливит за 130 руб. Чтобы ощутить их действие надо перестать их принимать, чего я делать конечно же не буду.

>>143829095 (OP)
Витамины нужны, если ты например живешь на северах. А вообще человек получает большинство витаминов из пищи. Не стоит париться в общем.

>>143834172
Да, пил цинк. Все что заметил, что волосы стали красивыми. Теперь я омега с шевелюрой.

Если пить витамины - то поливитамины. И да, они однозначно действуют. Мамкин сыч возможно этого не заметит, но я по своему опыту службы в армейке и походов в тайгу могу сказать, что скудный рацион и физические нагрузки вызывают недостаток витаминов и плохое самочувствие, не критично плохое - но в совокупности, и поливитамины решают эту проблему.

>>143836438
отлично, уже стоит попробовать. А проблемы с кожей до цинка у тебя были?

>>143836843
Нет, с кожей проблем не было. Ну только поры широкие, черные точки ебаные, но я делаю желатиновые маски и все ок.

>>143829095 (OP)
Иногда пожираю Ц с глюкозой вместо конфет, по 50-100 таблеток за несколько часов. Я сдохну?

>>143837689
>Я сдохну?
Да, как и все.

>>143831164
ты че ебанутый?