Аноны, в 100 граммах гречки 343 калории. Не совсем понял это в разваренном виде или в виде сухого продукта. В день нужно минимум 1500 калорий, то есть по сути для покрытия суточного рациона достаточно жрать в день пол кило гречки. Помню как в походе жрал гречку с валеным мясом, более сытнойй еды трудно представить. Пакет гречки стоит около 60-70 рублей. То есть по сути, чтобы протянуть один день и не сдохнуть с голоду нужно не больше 100 рублей, в месяц 3000 тысяч.
>>145848924 (OP)> Не совсем понял это в разваренном виде или в виде сухого продукта.Ну, ты сам подумай, логически. Гречку в виде сухого продукта есть невозможно.
>>145848924 (OP)> гречку с валеным мясомИменно. Покупай тушняк (70-100 руб.) + гречку (50 - 100 руб.). Этого хватит дня на четыре. Итого, месяц можно питаться рублей на 800.
>>145848924 (OP)> То есть по сути, чтобы протянуть один день и не сдохнуть с голоду нужно не больше 100 рублей, в месяц 3000 тысяч. Дорого чот. Упаковки гречки тебе хватит недели на две.
>>145849547Если очень нужно, то очень даже съедобно, хех.>>145849716Это что за тушняк за сотку рэ, из собачатины с кучей жира-то? Проще уж купить самому говядины и сделать с ней что душе угодно, те же деньги выйдут.
>>145848924 (OP)Ты попробуй одну гречку неделю жрать, охуеешь, потом до конца дней своих на неё смотреть не будешь. Конечно, если с мазиком, то можно недельку выдержать, если ещё с кетчупом, то месяц.
А так аноны, если скажем есть необходимость вообще свести расходы по минимуму, что к рационы еще добавить помимо гречки с тушняком? Другие крупы, лук, что еще? Бич пакеты?
>>145849930> Это что за тушняк за сотку рэЯ вот закупал в пятёрочке по акции рублей за 80. Правда это летом было. Нормально, мяса достаточно много в банке.
>>145849716>>145848924 (OP)рис и курицу уже запретили? Нахуя жрать говно из банки, когда можно купить грудки куриные за 200р кг, или даже куриное филе?
>>145849970> Ты попробуй одну гречку неделю жратьТак и делаю. С голоду что угодно будет заходить. А гречка еще и с тушняком.
>>145850005Вари макароны и добавляй к ним пожаренные вместе лук с морковью.
>>145850107> можно купить грудки куриные за 200р кг, или даже куриное филе? Потому что его хватит дней на 4, как и тушняка. Только тушняк стоит в 2-3 раза дешевле.
>>145850005Крупы, картоха. Лук/морковь годно бустят вкус, если не криворукий. Бичпакеты дорогие.
>>145850104Хз, ищу норм тушняк уже года три, даже в пределах 150 уже нормального ничего нет. Плюнул, сам теперь накручиваю.
>>145848924 (OP)Какое имеет значение в каком виде. Калории мера теплоты и расчитываются сжиганием в калориметре.Учти, что речь про полное усвоение энергоценности продукта. Твои 1500кк могут осесть в организме половиной
>>145849547Кстати, читал хардкорную история, как чувак, на Севере, попал в постоянные дожди, не было сухого хвороста. Так он просто из речки зачерпывал воду, засыпал туда гречку, без всякой варки настаивал ее и жрал
>>145850635> зачерпывал воду, засыпал туда гречку
>>145848924 (OP)Тоже открыл для себя недавно божественную гречку. И готовится просто и быстро.
>>145850635Греча в любом виде съедобный продукт. Глупо не знать, что в рф гречу обрабатывают (сушат) и ее можно жрать. Это не та зеленая хуерга, которая с грядки
>>145850965Рф тут упомянута не зря. В других странах можно напороться именно на зеленую гречку
>>145848924 (OP)>Аноны, в 100 граммах гречки 343 калории.>В день нужно минимум 1500 калорий, то есть по сути для покрытия суточного рациона достаточно жрать в день пол кило гречки.Измерение энергетической ценности еды для организма в калориях немного устарело уже.
>>145848924 (OP)Витамины, микроэлементы, волокна... Иди на хуй, короче.
>>145851234В гречке с мясцом есть все.
>>145848924 (OP)1500 калорий - мало. Будешь дохнуть через месяц. Пробовал. Вообще, многое пробовал. Дохуя выживал.,
>>145848924 (OP)Как можно относится так к своей тушке? Я даже собаку кормлю с учётом белков, жиров и углеводов, плюс все необходимые витамины и минералы. А тут какой-то грустный пидорашка решил до конца жизни давиться одной гречкой.
>>145851541Можно подходить не так категорично и раз в неделю радовать тушку роллами/пиццей/тортиком с пивасом, например.
>>145851234Если ты живешь в дс, где от экологии одно название, можно смело класть хуй на микроэлементы, это как питье нарзана в известной поговорке.
>>145851921Наоборот надо следить за здоровьем, чтобы иммунитет работал. По жизни можешь сдаваться перед проблемами как лошара, но за здоровьем должен следить.
