Здесь просто оставлю это.
Бамп
бумп
>>152607565 (OP)Преса нижнего нету , трапеций нету. Ну кто так качается
>>152608426Эммм, трапеции есть вроде. Но я их не качаю, да. Нижний пресс - это антинаучно. Просто жирок еще не весь согнал.
>>152607565 (OP)Мало того что трапеции нету, и дельты тоже отстают. Все остальное норм.
>>152609931Не пизди на дельты. Дельты - моя гордость.
>>152610102Орнул с гифки- тот случай когда спина шире плеч
>>152607565 (OP)Груди нет, трапеций нет, качество никакое, руки перекачены и это мы еще ноги не видели. Зачем ты везде форсишь свою всратую тушку, ебанат??
Дебилов-неофитов-то набежало, еп твою мать, оп скинь свой сайт
>>152613582Мне кажется, если сюда скинуть мистеров олимпия, даже их обосрут, бицуха всратая, руки перекачаны и это мы еще спину не видели.