>>247096411 (OP) Как же хорошо быть тяночкой первого мира. Денег от куколдов хоть жопой жуй, времени вагон, фармой хоть всю сраку обколи - никакого 228. Р - равноправие и феминизм.
>>247111709 Очевидно, что ты не в теме. Почитай книжки по спортивному питанию, если интересно. Если коротко, уровень жира 6-8% - стрессовая ситуация для организма, в условия которой организм запасает питательные вещества, а не наращивает ткани, которые их потребляют.
>>247096411 (OP) однажды ебал такую сухотян. Просто охуел от того как это круто. Я на ее живот смотрю, трогаю ее. Потом неудержался и начал лизать живот. Тянка дико угарала, а я кайфовал от ощущения рельефа языком
>>247113912 тогда я был более менее строен, был 25 лвл, занимался в зале без перегибов
>>247113706 только перекатился в ДС тогда, познакомился с тянкой в интернетах, несколько раз на свидания ее поводил, лампово погулял с цветочками-ресторанчиками, потом с ней встречался какое то время. Я описал как бы первый раз с ней, правда потом она перестала сушиться и стала просто тян-физкультурница
>>247117506 Неа. Нут тут индивидуально. У меня по факту получилось так. Я тренил как пауэрлифтер. Свой прикол с перетренированностью я словил, но я тяжелый и широкий костяком. Индивидуальная особенность. Секйчас восстановление отдых и дальше пока фитнес и бодибилдерские тренировки (с поправкой на натуральный тренинг -50% от программы) , потом опять пауэрлифтинг но с подключением фармы.
Сегодня стоит генерировать рофлы . Именно поэтому не нужно проявлять неуважение к женщине, которая своими налоговыми отчислениями устраивает пособия целым семьям таких инвалидов как ты, анон. И завтра возможно тебя назовут долбоебом.