суставам пизда, скорее всего, знакомый кмс теперь как пингвин ходит.
Если именно гиревой спорт, то тут нужно быть ещё большим аутистом чем бодибимбы и пуверлифтеры. Единственное исключение если ты погоны носишь и получаешь за разряды надбавку. Гиревой фитнес в целом хорош, но не лучше всего остального. Ну и ещё можно использовать гири в качестве основного снаряда в силовых тренировках, но тут надо чтобы в твоём зале был гиревой ряд с шагом в 4 кг и гирями хотя бы до 40 кг.
Странно, что ты пишешь сюда, а не в один из двух складов говна под названием гиретред.
Профит от гиреового спорта есть, как есть и недостатки. Если уж хочешь тренить на результат, то советую тебе пиздовать в секцию к тренеру.
>Сап.что скажите ананасы на счет гиревого спорта
1.Не смотря на то, что это типа исконно-посконный русско-православный спорт, распространен он примерно никак, найти даже не секцию, а просто достаточно оборудованный зал по-хорошему тебе понадобятся гири, приближенные по форме к соревновательным, и желательно не только соревновательные, а ещё и промежуточные, с шагом хотя бы 4, а лучше 2 кг кг до 40, силовая рама, тяжелая штанга, ящик, а так же беговая дорожка или место где беготь и тренера та ещё задача. Тренер нужен, да, чтобы ставить тебе технику и план писать
2. Это спорт где важен результат. Спорт это не про здоровье. Техника толчка, а конкретно выталкивания гирь из положения "?" травмоопасна априори. Может наебнешь спину, может не наебнешь, как повезет
3. Как и многие спортивные дисциплины, ГС развивает атлета несколько однобоко. Сферический гиревик в вакууме это дрищ со слаборазвитым верхом тела и выделяющимися на фоне общей дрищавости ляхами и сракой и неплохой дыхалкой, собственно и все
>есть ли профит
Смотря что ты подразумеваешь
> стоит ли перекатываться туда с качалки ?
Это уже тебе решать
А если гиревик по ебалу даст больно будет?
Гиревик сможет быстро бегать?
>есть ли профит
Нет
>стоит ли перекатываться туда с качалки ?
Не стоит
Не совсем понимаю, це тролинг или просто глупость. Хочется быстро бегать-надо быстро бегать. Хочется бить по ебалу так чтобы с копыт валить-надо идти на бокс и делать правильную офп и сфп. Гиревик может рвать и толкать гири в соревновательной технике
Хороший вид спорта. Развивает силовую выносливость и вообще полезен именно в прикладном характере. Именно поэтому культивируется в ВС, МЧС, МВД. Гиревики обычно хорошо сдают все ведомственные зачёты, нормативы ГТО и в целом универсальны на уровне "Весёлых стартов". Для здоровья тоже хорошо.
На мой взгляд, двоеборье слишком специфично в плане тренировочного процесса. Есть ещё Толчок по длинному циклу, который тренировать будет по-веселее в том смысле, что он лучше ложиться на все эти новомодные WOD для Кроссифта.
Гиревой спорт как раз укрепляет суставы и в целом полезен для них. Уж тем более ничего не угоражает тазобедренным суставам.
>Техника толчка, а конкретно выталкивания гирь из положения "?" травмоопасна априори.
A priori означает нечто заранее известное и не требующее подтверждения на опыте. Тем не менее, нет ни научных данных говорящих в пользу того, что это вредно, ни практики травматизма гиревиков. В подавляющем количестве видов спорта вполне допустимы силовые приёмы из любого физиологичного положения позвоночника, а в некоторых видах развивают и уникальные положения.
>культивируется в ВС, МЧС, МВД
Он там не культивируется, а просто организуют соревы по нему. Обычно там под двадцать участников, из которых призовые места занимают реально тренирующие ГС, а остальные сдают с результатом на значок ГТО (то есть нихуя не умеют).
>Развивает силовую выносливость
Силовая вынолсливость-анаэробное качество. В гиревом спорте основное качество -долгосрочная смв, она же аэробная работоспособность, по шкале сила-выносливость это ближе к общей выносливости.
+Как я выше написал, у гиревиков не развит верх тела- техника ГС заточена так, что задействованы, в основном, ноги. Такое, кароч
>вообще полезен именно в прикладном характере.
Единственное прикладное применение, которое мне приходит в голову: гирееб может ебать как отбойный молоток по пол часа без устали, если с потенцией канешн проблем нет, но полезность тоже спорная.
>Именно поэтому культивируется в ВС, МЧС, МВД.
Культивируется он там потому что гиря занимает мало места.
>Гиревики обычно хорошо сдают все ведомственные зачёты, нормативы ГТО
Они писаны под каличей, сдаст их хорошо любой физкультурник.
>и в целом универсальны
Универсальностью там и близко не пахнет, если мы опять же берём сферические в вакууме тренировки по ГС.
>Для здоровья тоже хорошо.
Да, просто охуительно стоять скрючившись знаком вопроса и выталкивать из этого положения 48-64кг десятки и сотни раз. Делой так каждый день и спина болеть не будет
> Есть ещё Толчок по длинному циклу, который
± та же хуйня только в профиль.
>>2335077
> Гиревой спорт как раз укрепляет суставы и в целом полезен для них.
На чем основано твое утверждение.
> Тем не менее, нет ни научных данных говорящих в пользу того, что это вредно, ни практики травматизма гиревиков
В одном из последних гиретредов был линк на исследование, в котором делался однозначный вывод что толчок гирь в современной соревновательной технике травмоопасен. Лень копаться в этих клоаках.
>из любого физиологичного положения позвоночника
Гиперлордоз это физиологичное положение позвоночника, лол?
Этой хуйней есть смысл заниматься только если у тебя на заводе проводят соревнования и тебе дают отпуска, что бы ездил. В остальном +\- неплохое офп среднего уровня, не более. Минусы - ужасно скучная хуита, не качает достаточно много групп мышц вообще никак, из-за чего ты выглядишь просто как обычный человек. Даже турникменмтво например очень сильно увеличивает спину и дает V-образную фигуру, а ведь это самый нищий из видов физкультуры.
>Как я выше написал, у гиревиков не развит верх тела
Он вполне развит. Соревновательные движения с гирями задействуют всё тело комплексно.
>прикладное применение, которое мне приходит в голову
Ну тут уж вопросы к твоей голове.
>Культивируется он там потому что гиря занимает мало места.
И поэтому тоже. Разве плохо? Очень удобно, что помимо зала есть возможность тренироваться дома.
>Да, просто охуительно стоять скрючившись знаком вопроса
А кто сказал, что так делать нельзя? Хоккеисты знают, что им нельзя выполнять скручивающее движение в позночнике в момент удара клюшкой. А футболисты тоже не должны гнуть суставы под самыми разнообразными углами? Борцов так вообще надо запретить!
>не качает достаточно много групп мышц вообще никак, из-за чего ты выглядишь просто как обычный человек
"Хочу накачаться, но не хочу качаться". Регулярно это наблюдаю. Кратчайший путь к построению атлетичной фигуры - занятия бодибилдингом и по методикам бодибилдинга
> Он вполне развит. Соревновательные движения с гирями задействуют всё тело комплексно.
На этом дискуссию можно прекращать. Ты некомпетентен.
Ты тут ничего не решаешь, чтобы определять, кто компетентен, а кто нет.
>Сферический гиревик в вакууме это дрищ со слаборазвитым верхом тела
Ебало пиздабола представили?
>она же аэробная работоспособность, по шкале сила-выносливость это ближе к общей выносливости.
Пукнул чет. Ты совсем не принимаешь во внимание вес снарядов?
>техника ГС заточена так, что задействованы, в основном, ноги. Такое, кароч
Ноги действительно - база, но в этом плюс. Алсо, я так понимаю, про длинный цикл ты не слышал?
На видео какой-то химарь, скорее всего пришедший из дибилдинга или тяжатлетики, потому что техника даже не говно, а просто отсутствует. Ему бы ее поставить, он бы процентов на 30 улучшил результат.
>Пукнул чет. Ты совсем не принимаешь во внимание вес снарядов?
Только пердеть ты и умеешь, давно уже во всех методических пособиях по гиревому спорту пишут, что это аэробная работа.
>Ноги действительно - база, но в этом плюс. Алсо, я так понимаю, про длинный цикл ты не слышал?
Внезапно, в толчке по длинному циклу всю работу тоже выполняют ноги.
На одного накачанного гиревика с видоса, приходится тысяча тех, кто выглядит как обычный мужик. Вот тебе фото сборной ВС РФ по гиревому спорту. Некоторые шизы с двоща и то более накачанные.
Спортач не изменяет своим традициям, говорить, что у мсмк нет техники. Открою тебе секрет, чмондель, хорошая техника это та, с которой ты побеждаешь. Ты ничего не выигрывал, значит твоя техника хуйня. А он мсмк, значит его техника пиздатая. Вот и все.
>во всех методических пособиях по гиревому спорту пишут, что это аэробная работа.
Пруф как минимум на три в студию.
>инному циклу всю работу тоже выполняют ноги.
Не кукарекай, теоретик.
Хуесосик, плиз. Хорошая техника и звания не синонимичные понятия.
Я уже понял, что ты в спорте ноль без палочки, раз не понимаешь, что техника это не цель, а средство. Давай на этом закончим.
>Пруф как минимум на три в студию.
Завышенные требования, нулевой выхлоп, пожалуй я пас.
>Не кукарекай, теоретик.
Такой яркий контраст между тем, какие пруфы ты, требуешь от других и какие используешь сам, что я чуть не ослеп.
>Завышенные требования, нулевой выхлоп, пожалуй я пас.
>пук среньк))) я кароч низнаю)))
>техника это не цель, а средство.
Это не отменяет факт говеной техники атлета сверху.
>Давай на этом закончим.
Я уже кончил твоей мамаше на лицо.
Могу примерно так оценить, по тому что ты пишешь. Соревновательные движения из гиревого спорта задействуют примерно никак мышцы спины(кроме разгибателей), грудные мышцы, мышцы плечевого пояса (да-да, мой юный неофит, не делай удивлённые глаза), то есть считай весь верх тела. Алсо если бы ты не кукаретизировал с дивана, а имел представление, о чем пишешь, то знал бы, что есть соревновательный рывок гири, а есть силовой, который делают в качестве офп спортсмены из других дисциплин. И толчок гирь никто из них не делает, делают швунги
>>2336082
Классный черрипикинг, бротиш. А теперь забей в Яндексе "гиревой спорт соревнования", зайди во вкладку "картинки" и преисполнись.
>>2336142
>Ты совсем не принимаешь во внимание вес снарядов?
Совсем не принимаю, это аэробная работоспособность, а не силовая выносливость. И вес снаряда, относительно задействованных мг (а ноги это самая сильная и выносливая мг) крайне незначителен
> я так понимаю, про длинный цикл ты не слышал?
Ну давай, расскажи мне, что там в ДЦ у тебя работает из верха тела.
А что конкретно ты хочешь? Если стоять перед зеркалом и выебываться бицепсами, то сиди в качалке. Если заебало однообразие, можешь попробовать. Если тебя интересует именно проф гиревой спорт, то качаться все равно придётся, подсобку никто не отменял
>более накачанные
А марафонцы вообще как узники концлагеря. Что ты хотел этим сказать?
>Это не отменяет факт говеной техники атлета сверху
Тебе на опыте доказали эффективность такой техники. Что ещё надо...
> в ДЦ у тебя работает из верха тела.
Он работает и рывке с толчком тоже. Достаточно просто попробовать выполнить эти упражнения, но ты зачем-то пытаешься рассуждать о вещах от которых бесконечно далёк. То Гиревой спорт перестал быть циклическим видом спорта с силовой нагрузкой, то оказывается верхняя часть тела в движениях не участвует...
> то оказывается верхняя часть тела в движениях не участвует...
С этого его высера отдельно выпал... 100 раз 64кг за 10 минут у него толкают "дрищи", лол. Тяжёлые атлеты, наверное, тоже только тянут, так что верх у них атрофирован, лол
Мимо
> 64кг за 10 минут у него толкают "дрищи", лол.
Я тебе больше скажу, дрищегиревик, толкающий эти самые 64 кг на кмс-мс может 32 кг гирю стоя не пожать ни разу, разве что в позе бегущего египтянина. Видимо много чудных открытий тебя ещё ждёт
Да может. И долго может. Если брать людей одного веса, то гиревик будет сильнее и выносливее .
Да был линк, я его постил. Нихуя не пойму здесь как ссылку на конкретный пост сделать? На коммент или как правильно?
К ВОПРОСУ О ВОЗДЕЙСТВИИ НА ПОЗВОНОЧНЫЙ СТОЛБ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО УПРАЖНЕНИЯ "ТОЛЧОК ОТ ГРУДИ ДВУХ ГИРЬ"
http://lib.sportedu.ru/press/tpfk/2006n2/p47-48.htm
>А марафонцы вообще как узники концлагеря
Определишь без гугла по фото, кто из этих двоих спортсменов мирового уровня спринтер, а кто марафонец?
> Сферический гиревик в вакууме это дрищ
заслуженный мастер спорта России по гиревому спорту, многократный чемпион и рекордсмен России, Европы и Мира
> гирееб может ебать как отбойный молоток по пол часа без устали
Так и делаю, лол.
>>2336329
>он мсмк, значит его техника пиздатая
Так точно!
И че это пруфает? Что величайший гиревик в истории имеет тело и ебальник петровича с завода?
О, специалист по промышленным ебальникам. А не пойти ли тебе нахуй?
Ебать вырожденцы с гигантскими женскими ляхами и узкими плечиками. Типикал тянское телосложение. Лучшая антиреклама этого кала потешного.
А хуле толку что он битку напряг, если он обычная всратая скуфо-хуйня в одежде.
К ВОПРОСУ О ВОЗДЕЙСТВИИ НА ПОЗВОНОЧНЫЙ СТОЛБ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО УПРАЖНЕНИЯ "ТОЛЧОК ОТ ГРУДИ ДВУХ ГИРЬ"
http://lib.sportedu.ru/press/tpfk/2006n2/p47-48.htm
Спорт это вообще на про здоровье. Спорт это всегда про задрачивание специфических навыков и обмен ресурсов организма на циферки в таблице.
Гиря охуенная хуйня позволяющая держать себя в хорошей форме всю жизнь. Но когда начинается фанатизм, то без последствий никак. Это база спорта. И ГС не исключение. Тебе же придется соревноваться с такими же по весу. Но выжимать из организма больше, чтобы победить. И один крепче, другой нет, разная наследственность. И последствия разные. Для кого то нихуя нет проблем от ГС, а кто-то явно себя угробит, если будет гнаться за победами.
Другое дело заниматься для ОФП. Это заебись. Мне нравится гиря больше 10 лет. Машешь и не надо жопу рвать. И проблем никаких нет. Бегать можешь, так как не растет масса общая. Ты не будешь жать как штангист и бегать как спринтер. Но блять это и не надо. Ты будешь жать и бегать намного лучше, чем большинство людей вокруг. А когда разговор именно по спорт, то это разговор про экономическую составляющую. Сколько будет стоить и сколько заработаешь. Тут зависит от того, как этот вид спорта будет спонсироваться. Потому что любой спорт это убыточная хуйня. Любой. Не выходит даже в ноль. И деньги берутся в одном месте мутятся, крутятся, создаются федерации, выделяются гранты, придумываются правила, мутятся на фарме и допингах. И вся это блядство перераспределяет деньги, которые зарабатывает завод, колхоз, электростанция, нефтекачалка и тому подобное.
Так что если вопрос треда не про деньги, то ответ такой будет. Хочешь заниматься гирей, так занимайся. Рывок заебись. Толчок только после того как мышечный корсет укрепится. Это полгода минимум.
>техника это не цель, а средство
Не поспоришь!
>>2337010
Пруфает то что сферический гиревик в вакууме Денисов не дрищ, как утверждал Трусонюх вот тут - >>2334941
>Проблема в том, что многие не различают физ и спорт
>>2337073
>Спорт это вообще на про здоровье. Спорт это всегда про задрачивание специфических навыков и обмен ресурсов организма на циферки в таблице.
>>2337073
>Гиря охуенная хуйня позволяющая держать себя в хорошей форме всю жизнь.
>>2337073
Отливаешь в граните как Абзац.
Только без ошибок.
Горжусь сидеть с тобой на одной борде.
>>2335420
>>2336454
Трусонюх, иди нах!
Вот Ксюня яркий пример как совпало и генетическая одаренность и грамотные тренеры и въебывание годами сама своим пешком. Делала только рывок. Не делала толчок. И это хорошо ибо бабе толчок нахуй. В результате всё заебись. Повторить могут не только лишь все, мало кто может это сделать.
Конечно, все дело вовсе не в том, что в мире существует полторы гиревички.
>Денисов не дрищ
Ну да, он просто жирный. Качков уровня призер воронежа в гс ипо прежнему раз, два и обсчелся.
>Это ты типа в относительные цифры? Ты пиздишь. А вот в абсолютных, так рывок 24кг под 200 раз это очень круто хоть для кого.
>рывок 24кг под 200 раз это очень круто хоть для кого
Рывок 24 кг 200 раз это тест, который американские скуфы проходят после второй программы Цацуллина.
Я свою гирю первую забирал с вайлдбериза в феврале прошлого года, метров 300-400 от дома. Вообще похуй на гололёд было. А вот нести было тяжеловато, пушо я дряблый совсем, на следующий день трапеции болели, лол. Так что не ссы, забирай. А условия доставки, блядь, посмотри в условиях доставки, нам откуда знать, будет ли тебе доступен курьер? Как маленький, честное слово.
16кг - ниочём. Закинешь на плечо и допрёшь. Я двухпудовку с авито как-то километра полтора пёр то на одном, то на другом плече. Ничего особенного, представь что это такая вот необычная тренировка на выносливость.