/me/ - Какая то неясная проблема с копчиком

Какая то неясная проблема с копчиком Аноним 24/03/24 Вск 20:48:26 № 1531152 1

220px-Coccyx-an[...].gif 1779Кб, 220x220

IMG202403242035[...].jpg 415Кб, 1800x1260

Сап, медач, выручай пожалуйста. Приблизительно в 20х числах февраля шел на работку и поскользнулся на льдине, упал на спину и явно ударился копчиком. В начале было больно садится и вставать, но относительно быстро прошло. Алсо,занимаюсь штангой(да, ебанутый, больной культурист), дурь перла, хотелось прогрессировать и потому дал себе 4 дня отдыха примерно, пил мелоксикам, мазал жопу диклофенаком и по ощущениям все было нормально, синяка не было, отечности явной тоже, срать без проблем. Безобидный ушиб, подумал я и начал новый цикл тренировок. Приседать было едва едва дискомфортно, делать становую больно, но я как ъ долбоеб продолжал. В итоге на 4й неделе когда делал с большим весом защемило так, что аж в глазах потемнело. Эта ерунда со "спазмом" продлилась два дня, при хождении долгом она прошла. Пикрил я обозначил красным в районе жопы где болит, там же был в тот роковой момент после финальной становой как будто спазм, мышца дергалась и от напряжения было очень очень больно. Больно было даже ходить. В итоге я все таки решил огранчить нагрузку на область ниже пояса, оставить только тренажеры: разгибание, сгибание которые вообще область эту не задействуют. Пошел к доктору, назначили рентген 1апреля, ждуъ, а так же прописали мелоксикам 15/день и релоприм(эту хуйню я не стал пить так как от нее очень сильно размазывает и АДшные побочки), не щупали не осматривали. Так прошло две недели, боли в фоновом режиме нет как таковой, только при лежании копчиком на твердой поверхности и при повышенной физ нагрузке в этой области, например, сегодня поприседал со штангой сегодня чтобы проверить прошло-не прошло, после занятий появился дискомфорт. Еще из интересного, когда работаешь перкуссионным массажером в области ягодицы, то боль пропадает на какое то время, но приходит снова. Собственно, что это за хуйня с моими тканями, как это лечить? Очень прошу помочь с такой вот проблемой юному долбоебу, заранее очень благодарен

Аноним 24/03/24 Вск 20:59:42 № 1531156 2

А, ну и забыл добавить, при обострении этой хуйни болит не просто так, а именно при напряжении каких то мышц копчика. На момент напряжения небольшая боль. Ну или если нагнуться на прямых ногах достаточно сильно

Аноним 24/03/24 Вск 21:09:55 № 1531163 3

Из планов сейчас:
Продолжить жрать мелоксикам 15мг/день
Попробовать все таки подключить релоприм 5мг на ночь посмотреть че будет
Убрать спортзал на неделю хотя бы, оставить только прогулки на свежем воздухе
Ждать рентгена и его результатов

Аноним 25/03/24 Пнд 11:23:34 № 1531287 4

бамп в надежде на помощь

Аноним 27/03/24 Срд 10:06:23 № 1531757 5

Бэмп в надежде на помощь 2

Аноним 27/03/24 Срд 10:38:13 № 1531763 6

>>1531152 (OP)
Раз при проработке массажёром мышц боль уходит, то может быть дело не в копчике?! И на сколько хватает, ведь "какое-то время" - понятие растяжимое?

Кажется мне, что твоё падение лишь послужило триггером.

Аноним 27/03/24 Срд 11:13:06 № 1531769 7

>>1531763
Возможно и не в копчике, а в мягких тканях к нему прилегающих. Насчет того что дает перкуссионник это минут пять-десять полного расслабления будто бы все прошло, а потом все возвращается. Повторюсь, при повседневной деятельности не болит ничего. Боль слабая проявляется только при напряжении мышц выше ануса, ярче если сделать то же самое при наклоне корпуса. Проблема обостряется после нагрузки на область(приседания со штангой, выпады с гантелями, становая тяга(особенно!) ). Мелоксикам облегчает на момент применения, от релоприма 5мг на ночь эффекта не чувствую.

Вспомнил еще момент. Когда только начал заниматься пауэрлифтингом по началу после приседа и тяг немножко было дискомфортно в копчике буквально на секунду после подхода. Но с занятиями и укреплением корсета проблема сошла на нет! Тянул, садился за 100кг абсолютно комфортно и без боли, все было идеально до падения об лед

Аноним 27/03/24 Срд 11:29:30 № 1531771 8

>>1531769
Ну раз в повседневной жизни не болит, то сильно не загоняйся. С тренировками - наблюдай, пробуй уменьшить подходы или вес, замени упражнения. Тело - оно такое, всегда даёт о себе знать и требует к себе внимания.)

Здоровья тебе, анон.